Frontenis en el mundo

Presentación del autor

Javier Ribas ha sido Campeón de España de Frontenis y de Paleta Goma. Fue Seleccionador Nacional Sub-22 de Frontenis. Es coeditor de la Revista Frontenis, autor del libro "Las 10 primeras clases de frontenis", coautor del DVD "El revés en el frontenis" y autor de este blog Hablemos de Frontenis.
En la actualidad es Director Técnico de la sección de Frontenis del Club Valenciano de Natación. Tiene en preparación, junto con Jesús Movilla, el DVD "El saque con pelota preolímpica" de próxima aparición.

REVISTA FRONTECNICS año 2

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lunes, 28 de junio de 2010

La lista del listo


Tonin Teligencia leía las anotaciones que tenía escritas en un papel antes de cada entrenamiento y de cada partido. Cuando empezó a hacerlo le costaba un poco. Ahora ya se las sabía de memoria. No obstante le servía como señal para iniciar su concentración. En el papel estaban escritas sus normas, las que le eran necesarias para desarrollar su frontenis al máximo. No eran muchas indicaciones, pero si que le recordaban en qué puntos debía mejorar. Ese pequeño detalle, llevado con constancia durante los dos últimos meses le había ayudado mucho. Al principio le pareció hasta ridículo. Pero se fiaba totalmente de su entrenador. Así que, pese a las dudas iniciales, Tonin se impuso esta norma a rajatabla. Y le funcionó. Le daba tranquilidad y triunfos.
Allí tenía escrito, como recordatorio, lo más importante para él. Lo que sabía que en caso de no aplicarlo, le complicaba la existencia frontenística.
Antón Tao, andaba mosqueado. En un despiste de Tonín le quitó la hoja y leyó:
1.- Entrenamiento=máximo
2.- Apoyo pies
3.- 80% en posición
4.- Ánimo compañero.
5.- Oración inicio
6.- Siempre levantada
7.- Saque ventaja
8.- Dos condiciones mate: que no esté y que pueda
9.- Nada imposible
10.- Satisfacción.
Antón Tao dejó de nuevo la hoja en la bolsa de deportes de Tonin. "¡Vaya gilipollez"

domingo, 13 de junio de 2010

Tiempo para pensar


Las vacaciones son un buen momento para pensar. Y porqué no, también debemos hacerlo sobre el frontenis.Es el momento en el que intentaremos decidir y programar lo que va a ser la campaña de la temporada que viene.
Para aquellos que practicáis el frontenis como deporte lúdico, es decir para quienes semanalmente os juntáis con otros amigos/conocidos deberéis pensar si os apetece mejorar vuestro juego. Quedar con los otros tres de siempre y repetir el mismo partido que lleváis haciendo desde diez años atrás, está muy bien. Pero tal vez ha llegado el momento de ampliar el grupo, de invitar a alguien distinto que os permita variar un poco el juego. Ya sabemos que si siempre jugamos contra los mismos, al final se convierte más en un acto social - claro que esto no está mal - que en una práctica deportiva en la que se aprende. Invitar a otros, jugar contra desconocidos, ver si esos golpes que ya no sorprenden a los de siempre sirven para jugar contra otros. Ver otras maneras de jugar, ampliar relaciones y hacer de esa práctica semanal algo un poco distinto. Ah, y si pilláis algún campeonato de nivel adecuado a vuestro juego, apuntaros. Os lo pasaréis en grande y aprenderéis un montón. Hay vida más allá de esa partidita semanal entre los cuatro amigos de siempre. Y no os olvidéis que hay escuelas de frontenis en la que aprender nuevos golpes y conocer a forofos del frontenis como vosotros.
Si practicas el frontenis de competición, piensa bien dónde vas a jugar, en qué equipo. Pregunta cual es el objetivo de ese club, que quieren de ti, qué estructura tiene, sus entrenamientos, con qué compañeros vas a pasar todo un año de angustias, esperanzas e ilusiones. Viajarás, entrenarás, aprenderás. El reto es ilusionante y vale la pena tener muy claro con quién harás este este viaje tan divertido.
Para ambos grupos, hacer un plan de entrenamiento, poner objetivos alcanzables, exigiros sacrificios, no dudéis en preguntar a los demás sobre vuestro frontenis - parece mentira pero sí, hay quien puede ayudaros - y conseguiréis disfrutar aún más de nuestro deporte. ¡Pero tenéis que empezar ya!
Pd.- Yo ya lo estoy haciendo.