Frontenis en el mundo

Presentación del autor

Javier Ribas ha sido Campeón de España de Frontenis y de Paleta Goma. Fue Seleccionador Nacional Sub-22 de Frontenis. Es coeditor de la Revista Frontenis, autor del libro "Las 10 primeras clases de frontenis", coautor del DVD "El revés en el frontenis" y autor de este blog Hablemos de Frontenis.
En la actualidad es Director Técnico de la sección de Frontenis del Club Valenciano de Natación. Tiene en preparación, junto con Jesús Movilla, el DVD "El saque con pelota preolímpica" de próxima aparición.

REVISTA FRONTECNICS año 2

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jueves, 13 de septiembre de 2012

Caliente y frio

Hay frases que marcan. En muchos partidos, durante el fragor de la batalla, cuando el momento climax está en lo más altos, oigo a algún jugador que murmura: "Este no me va a ganar". El tono suele ser de rabia contenida. 
Y no está mal,no. En el frontenis, en cualquier deporte, ese autoestímulo, esa voz de ánimo interior puede ayudar mantener la tensión y la concentración en un nivel alto. Si nos fijamos, veremos que quien ha dicho esta frase mantiene un estado físico de tensión, incluso superior al que ha tenido hasta ese momento. Y tal vez esto le vaya bien para el partido. De hecho, desde aquí, comienzan  esas remontadas espectaculares que algunas veces vemos - pocas - y que el frontenis agradece tanto. 
Claro que esta situación se suele tornar en negativa. 
Subida de adrenalina + decepción = hundimiento. 
Tras el subidón por el ánimo, las cosas no acaban de funcionar y rápidamente - sí, en general muy rápidamente - todo se viene abajo y sabemos que el partido está acabado. 
¿Qué falta en este caso para que esa frase de autoánimo sea en verdad efectiva, para que ayude a mejorar el desarrollo del partido? Pues algo tan fácil y tan difícil como ponerle cabeza. Manejar bien el instinto de supervivencia - "no voy  a perder" - con la capacidad de todo ser humano: pensar. 
Esto es lo que distingue a los campeones. Ellos, cuando las cosas no les son favorables, también se calientan. También recurren a este tipo de frases de motivación. Pero reconocen su estado y aplican la cabeza. Pîensan sobre la situación y aplican correcciones inmediatas y drásticas. Y las llevan adelante por encima de lo que sea. Por eso son campeones. 

jueves, 6 de septiembre de 2012

Desde el tenis para el frontenis: relax


Esta vez me vais a permitir que os coloque un vídeo de otro deporte,.....,.....,....., sí de tenis. Pero creo que lo vais a disfrutar. 
¿Que cómo se me ocurre tamaño desatino? Pues porque no lo es. Porque el protagonista del mismo se lo merece. Es un gran profesor y además, divertido. No se puede pedir más. 
Siguiendo con la entrada anterior - el desarrollo de la potencia - creo que este video nos va a dar algunas de las claves más importantes. Pero sobre todo prestar atención al relax en el golpe, a la relajación muscular, al latigazo. ¿Todo esto se puede dar a la vez? ¿Y además da resultado? Pues sí. Lo he probado tanto en el tenis como en el frontenis. Y funciona. Si acopláis sus enseñanzas para el tenis a nuestro deporte, creo que tendréis una buenísima fuente de conocimiento. Os aconsejo que además de ver este video, os chutéis los otros que tiene. Los he visto todos. No obstante, en breve, os colocaré otro de él. Desde aquí le doy las gracias por utilizar su video. 
Ya me contaréis qué os parece lo que dice.