Imaginemos por un momento que encontráramos un entrenamiento de frontenis que nos permitiera mejorar a la vez los siguientes aspectos: anticipación, explosión, control mental, selección de recursos, concentración, velocidad, variedad de golpes, etc,etc,etc. Seguramente habríamos descubierto el maná, una de las mejores maneras de progresar. Si fuéramos capaces de programar este entrenamiento, lo que ahora nos cuesta mucho hacer comprender, se reduciría a la mitad de tiempo o menos. Seguramente deberían dar un premio Nobel a quien supiera desarrollar este método. Y seríamos capaces incluso de pagar para que nos lo enseñaran.Pues resulta que existe, que no hay que inventar mucho, y que desde hace tiempo lo vienen practicando muchos de los mejores frontenistas. Claro que es un poco duro pero quien lo pone en práctica con frecuencia, resulta que al final está en la élite.
Me refiero por supuesto a los partidos de individuales en frontenis. Al uno contra uno.
Deberíamos ponerlo más veces en marcha, darle mayor importancia, programar estos partidos con la frecuencia necesaria. Además, bien llevado, es incluso muy divertido.
¿Cuanta gente gente ha progresado jugando muchas horas al rey de la pista o a alguna de sus variantes, que las hay y muchas?
Creo que debemos volver a utilizar este método. Con el frontenis individual los resultados son espectaculares. Y la espectacularidad del frontenis sube muchos enteros.
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Bueno,Javier aqui en este apartado hay para hacer una enciclopedia no solo esta como dicen los hispanoamericanos las soleadas..sino tambien sus variantes y con apuestas se puede hacer de todo...de todo... hasta jugar en contra de varios o con puntos a favor o en contra solo, vale utilizar una mano un reves sin que toque pared de ayuda o etc..yo he tenido la oportunidad de ver de todo, una vez una apuesta uno contra cinco de otro nivel claro y hasta 20puntos a 21 osea fallabas uno y perdias con penn y 30m una vez hablando el mismo dia sobre esto nos deciamos que daba igual el numero de jugadores que metias en la pista sino que no podias fallar, a 21 y que se podian llegar a estorbar entre ellos y el rival tambien, vino un jugador mas tarde y propuse 6 contra uno la misma escala solo uno mas y se logro la apuesta salvo una bola dudosa de estorbar, lo mismo fallabas una y perdias a 21 puntos es lo mas burro que hemos hecho respecto a individuales llegando a la conclusion que un jugador de un cierto nivel puede jugar contra los que quiera de otro nivel si tiene inteligencia, tambien hay saque del 4 al 7 dos saques y vale todo bola penn fronton 36m esta variante es sumamente dificil ya que sino tienes buen reves alto o buena zocata, olvidate pierdes seguro luego estan los clasicos pasando del 3 y sin pasar del 3 y hasta la tipica linea de cemento lateral etc..en resumen donde mas progresas es 2 contra uno y vas rotando porque el clasico 1 contra 1 vale todo pero cuando llegas a un nivel es saque mate ,como mucho 3, 4, toques da igual la bola no dura el tanto.
ResponderEliminarlos individuales molan mucho, y se aprende con ellos mazo, y todos los puntos ke dice Javier se mejoran con facilidad, lo ke puede ser negativo es lo de jugar un 2 contra 1 o 6 contra uno, a veces está bien y es divertido, pero por regla general los ke van en parejas o grupos se desmotivan empiezan a moñear, etc... lo ke si estaría bien es jugar uno vs uno y el jugador mas fuerte jugar con todo el campo para poder tirarle y el otro solo puede tirarle el bueno ke tiene todo el campo, pasando del 3.
ResponderEliminarOjalá hubiese individuales en Madrid, es la unica forma de ganar a uno fuerte, jugandote todo en un juego pasacalles lotería, por ejemplo yo ke soy de segunda y no tengo un nivel muy alto si me da el día bueno de matar y tengo suerte, podría ganar a Sergio A. uno de los mejores zagueros de división de honor de Madrid jeje, en dobles ya sería mas complicado, casi imposible ni teniendo el arbitro a favor, ganarle.
Un saludo
Micky,campeon! como va ese cordaje" la proxima vez que nos veamos recuerdame este rollo y te la hecho individuales con la penn, m30, de carton y klenser,y veras que jugar individuales con penn y 21y 30m es donde va a verse la diferencia de nivel mas claro sin embargo a set de 5 ,10 puntos y con klenser es mas alocada y se igualan mas los niveles ytambien depende donde se saque por eso digo que la penn se ve mucho mejor quien pilota de verdad y no te digo nada si juegas en 36m tambien hay el caso de gente que es al reves pero eso suele ser que no ha jugado desde joven con esa bola en mi barrio hay un grupo de bolivianos que hacen apuestas de 20, 50 euros etc..con penn artengo y 36m dobles y soleadas y yo muchas veces no lo veo claro que sea facil ganarles al final lo justo seria una partida en 36m y otra en 30m siempre con la misma bola pero ya cambia el rollo los individuales depende mucho de la bola y el fronton mas que en parejas y ya no digamos en trinquete corto ahi como no tengas resistencia apaga y vamonos eso parece squash gigante ah,se me olvidaba la chapa es otra pelicula tambien porque en la mayoria de los frontones tienen chapa baja y lo suyo en 36m sobre todo es entre medias, ni alta de pelota mano ni baja de rapida en los frontones publicos yo pondria una intermedia para jugar con cualquier bola que normalmente la pelota que mas se juega es la lenta, con chapa de rapida enseguida se hace el punto con la penn con la propenn y artengo ya cuesta un poco mas y con las 201,masterpro preolimpicas mas, esas menudas bolas camion pero esta bien para los dias que hay viento jejej mas de lo mismo si uno saca la oxone antigua otro la mejorada otro la jumbo intermedia otro la sprinter otro una artengo pinchada otro bola presurizada de bote casero de pvc etc...nada unificado viva el desmadre!!!un Mexicano viene aqui y se vuelve loco que no ehh...todas las bolas menos el bolinche jejej
ResponderEliminarjeje con la ke quieras te hecho un partidito individual (penn, rapida, con bolinche no jeje) y donde quieras 30 metros rápido, lento, 36 metros, 54 metros, en trinquete nooo, jeje en todos esos sitios ke me gustan te daré muxa guerra si me da el día weno, serias favorito tú sin duda pero cuidado, ke como has debido ver en lo ke puse en la noticia de abajo también hago natación jejeje
ResponderEliminarHola de nuevo Javier. No tengo excusa suficiente para haber estado tanto tiempo sin pasar por aquí, pero entre los exámenes y todo... Espero volver a ser regular.
ResponderEliminarPero leyendo este artículo veo que no has cambiado jeje Desde que te conozco siempre he visto algún artículo tuyo en el que defendías los individuales. Y estoy de acuerdo contigo.
En la modalidad individual es en la que se ve el derroche físico del frontenista. Y si uno quiere reducir su desgaste tiene que hacer algo lógico: hacer los tantos más cortos. Y eso sólo se hace jugando al verdadero frontenis, con rebanadas, carambolas, pasillos, etc. para mover al contrario. Y es así como se puede llevar al espectador al frontón, porque para ver tantos de 5 minutos en los que la bola va siempre al mismo sitio es mejor que se quede en casa.
Creo que esa es una de las ventajas que nos saca Méjico. Ellos practican esta modalidad más a menudo, y eso se nota cuando compiten contra nosotros.
Pero el gran (y único) problema que hay en España para jugar a individuales es que no hay instalaciones adecuadas. Si ya es difícil encontrar frontones con rebote, pues como para pedir que sean a 30 metros. Y si consigues esta proeza, pasa que no tiene contracancha, o si la tiene es muy ancha...
Hasta que no se adecúen las instalaciones, la práctica de individuales quedará concentrada en los núcleos por todos conocidos (Valencia, Canarias y Madrid), que son los que tienen ya las instalaciones cosntruidas. Y como debido a los recortes los frontones son los que menos reformas van a sufrir puesto que todo el dinero de la concejalia de deporte va a ir al fútbol o al baloncesto...Hay que asumir la realidad.
Un abrazo.
Según leía el artículo iba pensando en posibles ejercicios de entrenamiento... y me ha chocado bastante la solución aportada: los individuales.
ResponderEliminarEstá claro que cumplen punto por punto los objetivos marcados... pero nos olvidamos de una cosa: el nivel de ambos jugadores debe ser parejo, sino solo le servirá a uno de los dos y a veces ni eso.
Una de las principales bondades del frontenis es que al disputarlo por parejas se puede compensar las posibles diferencias entre los participantes y organizar un partido competido.
Yo acabe pensando en una respuesta muy global en lugar de los partidos individuales: cualquier entrenamiento que te exija salir de tu rutina habitual. Hay que buscar que el jugador se enfrente a situaciones diferentes de las habituales, creando así un antecedente sobre el que poder trabajar.
Hay muchas formas de lograr eso, una forma puede ser el jugar en equipos de 3-4 de modo que cada vez que golpeas la pelota tienes que ir corriendo hasta un punto del frontón. Esto provoca que cuando vuelves a la pista lo haces en una situación diferente y tienes que adaptarte/reaccionar rápido. Y como ese, cualquier ejercicio que se nos ocurra.
Incluso metería en este saco la práctica de otros deportes de raqueta, por lo mismo, nos enfrenta a situaciones no habituales en frontenis y nos obliga a dar soluciones, respuestas, reacciones... en definitiva a improvisar sobre la marcha.
Imagina un piloto que no supiera reaccionar ante un aquaplaning, o ante un sobreviraje, o ante un derrape... pues en frontenis lo mismo, haciendo este tipo de entrenos aprendemos a enfrentarnos a un bote pronto, a una bola que coge efecto y da un bote "inusual", a reaccionar ante un contrapie...
Situaciones que después nos sorprenden en un partido cuando menos nos esperamos, no sabemos reaccionar y suponen unos tantos preciosos que se apunta el rival. ¿De qué sirve saber mantener un largo peloteo atrás, si acabamos perdiendo el punto por una bola ante la que no sabemos como actuar?
Estimado general:
ResponderEliminarEn efecto, al abrir la espita del frontenis individual, se nos pone delante todo un mundo de actividades y variantes de las mismas. Igual hay que llegar a hacer un libro sobre esto.
El resumen es que quien practica esta variante con asiduidad mejora su frontenis.
Eso sí, no estoy de acuerdo contigo. merefiero a tu defensa a ultranza de las pelotas lentas. Un jugador es mejor en cuanto es capaz de jugar con las más rápidas. Los grandes pueden hacerlo con la olímpica y la Penn, los de la Pen no pueden hacerlo con las siguientes de mayor velocidad. Pero esto será motivo de otra discusión.
Gracias por tus aportaciones. Eso sí, cuando juegues el 10 contra uno, mira a ver que no se pisen, je.
Un abrazo
Pd.- Ah, a ver si al realizar tu revés apoyas siempre bien el pié derecho...
Hola Micky: Una de las principales armas que se necesitan para el individuales es la explosión. Y sé que este aspecto aún no lo tienes bien trabajado. Así que igual el general te da un repasillo. Ten cuidado con los retos...
ResponderEliminarHombre Norber, se te echaba de menos...
ResponderEliminarEspero que tu ciclo de lesiones haya finalizado y que estés totalmente incorporado al deporte.
El temam de los frontones es un gran lastre para nuestro deporte. Pregúntale a American Graffiti y él te hará un estudio sobre el asunto. Pero de siempre, los jugadores de frontenis hemos superado estos inconvenientes. Este asuntillo no va a hacer que nos vengamos abajo. Como indica el General o Micky, hay muchas maneras de poder practicar el individuales.
Y sí, en efecto, desde siempre he apostado por utilizarlos como entrenamiento.
Bueno, epero verte por aquí con asiduidad. Ya saabes, en los inicios de este blog realizaste grandes aportaciones.
Un abrazo
En efecto, American, el juego individual en un entrenamiento colectivo de frontenis - en el que tienes siete u ocho personas en la pista - obliga aponer imaginación para que el frontenista no se quede "frio". Y el método que describes da muy buenos resultados. Velocidad, técnica, fondo, atención, etc,etc... Y lo mejor de todo ¡es que el jugador se divierte! Tanto o más con con los partidos repetitivos.
ResponderEliminarLo que pasa es que hay que ser un poco valientes y cabezotas a la hora de plantear estos entrenes. Pero que funciona...¡vaya si funciona! Gracias por tus aportaciones
Un abrazo
Sé que nuestro fiel lector Jose Carlos está preparando una respuesta para este post. Lo que pasas es que como siempre, suele tardar dos o tres semanas en hacerlo. Así que tendremos que volver sobre este para ver cuando lo hace. Je,je.
ResponderEliminarSi ya lo se Javier yo tambien pensaba eso hace mucho tiempo incluso cuando no conocia el bolin,luego ves a mucha gente y luego mas y mas y mas y los ves con una bola con otra etc..y hay mucha gente que juega mejor o aparenta eso con bolas mas rapidas pero es como hablar español ingles frances,etc..por ejemplo cuantos de nosotros nos gustaria ver a los campeones del mundo jugar con la vip y con la artengo y verles con jugadores que nosotros hemos jugado por ejemplo en los videos se ve de una manera y luego cuando los ves con un fronton que tu conoces y en realidad la cosa cambia ya no bota tanto no saltan tanto y no pegan tanto y otros si eso imaginemos Charro Turi Andamio Bachicha etc.. jugando con mis amigos Bolivianos o segovianos especialistas en pegar a dos manos y sobaquillos en 36m y sin rebote y bola artengo entonces yo me podria hacer una idea mucho mejor de como funcionan sin pegan tanto si se les ve igual de sueltos de comodos, de reves alto si la pasan del 7 al 8 de reves etc. como en los videos etc..etc..sino es como el ingles o frances para mi el español es la bola penn y similares por ejemplo, entonces te puedes hacer realmente una idea global sobre un jugador de raqueta,yo personalmente pienso asi para saber donde falla o la potencia que tiene etc..yo soy capaz de ver el potencial de alguien viendole jugar con bolas lentas mas que con el bolin o vip,cuando alguien me pregunta como puede mejorar le saco los fallos enseguida cuando les hago jugar con bolas sin presion y con bolas similares de bote lento y enseguida veo los fallos y como solucionarlos sino me cuesta mucho mas ver la esencia del jugador.jeje
ResponderEliminarA Javier,tu derecha hay que inerciarla como un saque de tenis no partir de detras de la nuca,jejejMicky,tu serias el 7.jejej
ResponderEliminarjeje Javier y ke es eso de la explosión, es con raketa o sin raketa??? como se practica y como se mejora???
ResponderEliminarLa verdad es ke no pondría la mano en el fuego ni apostaría a favor de mi victoria en un individual vs el general, pero tengo una táctica contra el ke puede estar bien y ke casi me salió para ganarle en un torneo de parejas de hace casi un año, sin arbitro y con algo ke he mejorado, quien sabe..... jeje
General ke significa lo de ke soy el 7??? el 7 de España, Villa, Raúl??? jeje o el 7 de los rivales a los ke te enfrentarias tu solo en un partido individual???
Un saludo a ambos y al resto de desconocidos foreros para mi
General, siempre estoy dispuesto a aprender. Así que si me lo explicas, tal vez te haga caso...DE todas maneras, ten en cuenta que entre enseñar y ponerlo en práctica hay una gran diferencia.
ResponderEliminarEn cuanto a lo de detectar errores, por supuesto es más fácil hacerlo cuando la pelota es más lenta porque los movimientos también lo son. Pero la gracia de esto es detectar los errores aún cuando la jugada se produzca a 100 por hora, caso de la pelota olímpica.
Y no, no estoy de acuerdo contigo en que habría que ver a los grandes del "bolín" jugando con pelotas más lentas. Los hemos visto y los resultados son excepcionalmente buenos cuando los de esta modalidad juegan a otras más lentas. Al revés, el resultado suele ser nefasto. Hay mil ejemplos para demostrarlo. Por eso prefiero que la gente entrene con pelota más rápida para que luego jueguen con la que quieran.
Los años que llevo de enseñanza así me lo han demostrado.
Micky, cuando hablo de explosividad, estoy hablando de velocidad de movimientos en el tren inferior, es decir en las piernas. Su entrenamiento es duro porque hay que trabajar mucho las carreras cortas y repetidas. Da muy buen resultado a la hora de mejorar el juego. Pero eso sí, es duro.
Estimado Javier,me refiero a la potencia y capacidad de aumentar la potencia eso se aprende con bolas superpesadas,estoy seguro que los mexicanos les falla mucho eso la potencia ya que no utilizan tanto el hombro como nosotros y se nota cuando un jugador juega a varias disciplinas y cuando solo juega a una, en este caso los segovianos a la penn les meterian una palizaa los especialistas de bolin Mexicanos que a los 20m ya no pueden mas, por eso es facil jugar tecnicamente pero no fisico y potencialmente hablo porque tengo un amigo mexicano y siempre me lo dice las bolas lentas y la vip son otro mundo el bolin es una bola comoda no pesa y una vez que sabes donde va y tal es facil la gente siempre prefiere lo rapido y que no pese porque es mas comodo por ejemplo una revanada es dificil hacerla pero una vez que sabes revanar no cuesta lo que cuesta es pegar de reves alto pasar una penn del 7 al 8 eso siempre es dificil y de falso reves alto ni te cuento, no es comodo lo suyo es mezclar costantemente bolas no jugar con una solo asi eres mucho mas completo por ejemplo el falso reves con penn mas alla del 7 no vale es una castaña de reves te lo digo yo,sin embargo es el mejor reves para el bolin etc..etc..
ResponderEliminarPor cierto Javier tengo 2 nuevos personajes para el blog te voy a dar pista uno es un rapero y otro es un cocinero jeje uno de ellos me recuerda a ti jeejproximamente espero que te rias
ResponderEliminarOye y Javier y de condición física de base para tener buena explosividad ke es bueno tener unos cuadriceps grandes, pequeños o normales?, te lo digo porque yo tengo unos cuadriceps muy grandes por naturaleza, deben ser los mas grandes de entre todos los federados en frontenis d Madrid, en natación se quedan sorprendidos todo el mundo al verlos jeje, esto igual me dificulta la explosividad, de joven a los 16 en el cole quedaba de los primeros en carreras de velocidad, pero luego cogí kilos y tuve 2 lesiones y perdí velocidad, últimamente he ganado algo de velocidad no tanto como antaño, pero si he ganado, ya ke he adelgazado y ya estoy practicamente sin ninguna molestia de aquellas lesiones. No obstante practicaré eso de las carreras cortas ke dices, pero también para coger bolas chungas es bueno tener anticipación tras ver como se coloca el rival, ya que sino es muy difícil llegar a ciertas bolas muy bien tiradas.
ResponderEliminarUn saludo
Oye y una pregunta deportes rápidos de raqueta como el squash, badminton o padel vienen bien practicarlos para ganar explosividad en el frontenis????
ResponderEliminarOye y Micky una respuesta practica squash que es de lo mejor de lo mejor te lo digo yo el primo Valentin y yo jugabamos mucho y se coge mucha aceleracion en brazos y piernas y a darle agachado que es lo chungo tio...y en la piscina practica la mariposa que es lo que chana y te pone como un Miura,saludos tambien pig pong coges muchas rapidez neuronal..RREFLEJJOSS donde esta la bola????
ResponderEliminarAhiva.. perdona Javier que te ha efectuado la pregunta a ti..responde si quieres Dard Frontal y yo estamos atentos...
ResponderEliminarMicky está claro que practicando otros juegos de raqueta de menor recorrido, vas a ganar explosividad, reflejos y algún que otro recurso (esos golpes que te sacan de un aprieto...). El tener unos cuadriceps grandes... pues entiendo que es beneficioso, en cuanto a que tienes más potencia y por tanto tu reacción/explosividad será mejor. Ten en cuenta que en frontenis no importa tanto cuanto tardarías en correr los 100m lisos, sino cual es tu tiempo en los primeros 5-10m.
ResponderEliminarPero por muy explosivo que seas, si confías todo tu juego a eso, estarás perdido... por eso es tan importante la anticipación, el saber leer la jugada, el posicionamiento, la psicología... te lo digo por experiencia, pues me pasa parecido, tengo un potente tren inferior y la mayoría de dobles que me meten son por fiarme.
General hay que aprender a leer frontenis independientemente del contexto. En el frontón de mi pueblo, cualquiera que venga, al tercer golpe ya se que nivel tiene. Sin embargo, lo difícil (y lo realmente interesante) es ser capaz de discernir el nivel del otro cuando eres tú quien está en su frontón.
Respecto al tema de las pelotas (dicho así suena hasta gracioso) estoy con Javier, el salto que hay de una pelota a otra es cualitativo y lo mismo pasa con el nivel de quien juega. He jugado desde los 8 años con la Penn y en 4 meses con la preolimpica noto una gran mejoría.
Lo ideal sería poder alternar modalidades y ser capaz de integrar todo para beneficio de tu juego. Tanto variar de pelota como de deporte de raqueta. Pero claro, siempre sabiendo que es lo que buscamos en cada modalidad... Porque cosas que parecen tan importantes en un frontón de 36m y bola lenta como ser capaz de mover la pelota del 8 al 8, en un frontón de 30m con la preolímpica pasa a ser algo casi trivial... y con la olímpica ni hablamos...
De modo que tienes que analizar qué beneficio puedes sacar de hacer X deporte o de jugar con X pelota, porque así podrás exagerar ese gesto, ese movimiento, esa posición... y multiplicar así el beneficio obtenido. Jugando al badminton puedes mejorar tu juego de aire, pero no esperar ganar potencia; el pingpong te da velocidad mental y puede ser útil para leer los efectos del boliche; el squash y el padel te obligan a flexionar mucho y leer bien los rebotes...
American,estoy de acuerdo con tu ultimo bloque,cuando uno es iniciado esta claro que es como decis, claramente pero,cuando ya dominas todas las bolas te das cuenta que hay una parabola matematica en la que la fs y la penn estarian en los limites de la elipse o curva, mas lenta la bola es mas dificil maniobrar, en el squash se nota.. la bola de alta competicion es la que menos bota y luego mas bota mas facil hasta un limite la fs luego, mas bota mas dificil ,pero el bolin tiene una textura antideslizante por lo que los efectos se nota que influyen mas con lo cual es una disciplina que se aleja del frontenis normal,si ves un video donde se ve jugar al Sr Veneno se nota que hasta mediados de los 80 esa pelota 201 no es la misma que ahora Sr Veneno le da perfecto pero si te das cuenta no maneja las revanadas porque las bolas no eran asi, el bolin es muy dificil mas que nada por los efectos junto con la velocidad aqui en España sabeis que salio una pelota olimpic que cogia efectos pero no gustaba porque no era suficientemente rapida y se aplastaba el bolin no se aplasta y no pesa, por eso que gusta la jumbo es igual pero mas grande y se aplasta tampoco gusta,la oxone pesa y se aplasta y resvala menos con la doble por lo que se relantiza, sino no seria tan dificil no se si me captais,la bola es dificil cuanto mas bota pero relativamente,la fs cuando le das duro viene muy inerciada y se vuelve pesada y para muñequear y contrarrestar hay que meter muñeca y es la misma sensacion que pelotear con la nueva Masterpropreolimpica es pesada pero por eso es buena para entrenar porque muchos golpes es la misma sensacion que la klenser cuando viene rapida al jugar con varias bolas captas como te tiran de muñeca o hay que meter mas el hombro etc..otras tienes que saber lo que va a efectuar y asi y eso hace que mejores mas que si juegas en teoria con la bola mas dificil que creas,esto solo se entiende cuando se tiene niveles muy avanzados
ResponderEliminarPor ejemplo,tu quieres mejorar en pegada y rapidez de brazo pues hazme caso te haces con una jumbo pasada,una raqueta doble cordaje y tension de 26 kilos y tu solo hasta que te moleste los brazos pero colocandote muy de lado y metiendo el hombro vas a ver si pegas luego lo que pasa es que hay que sufrir para mejorar no mejorar divirtiendose...
ResponderEliminarAhí le has dado en la última frase, esa es la clave, lo malo es ke solo hay 24 horas al día y no se puede estar todo el tiempo ke se quiere practicando este deporte y otros de raketa, el squash es el unico de raketa ke nunca he jugado y mariposa el único estilo de natación ke nunca he practicado, pero pronto tendré ke darlo en clase.
ResponderEliminarRespecto a las bolas en mi opinión personal al jugar con penn, bolin y rápida, es ke el bolin hay ke tener mas fisico y correr mas para dominar la bola, pero si consigues eso es muy facil, porque la bola sale mas y te defiendes con ella muy bien y facil con solo tocarla, luego ademas es mas facil con ella hacer jugadas ofensivas, con la pre ya hay ke correr y tener buen fisico, pero menos, pero claro te defierndes peor con ella y como dice el general hay ke meter mas cosas para sacar la bola, con penn es todo mas facil defenderse es chungo desde atrás cuesta sacarla, pero es una buena con la cual se recula facil, eso si es bueno ir de aire con ella, mas incluso con la pre rápida, y con la penn se mata a la chapa fenomenal.
American como dominas todos los campos me encantan tus articulos y posts (también dominan mucho el general y Javier ke no se me pongan celosos jeje) llevas razón en practicamente todo lo ke dices, en frontenis lo mejor es la anticipación al golpe del rival mirar como se coloca y así ves donde tira para poder llegar a la bola, sino es muy dificil y si te cambia la muñeca al final es imposible, yo entrenando el miércoles un zaguero ambidiestro de mucha calidad de mi club, me tiró un dos paredes tremendo de derecha ke no esperaba y me la metió y solo pude seguirla con la mirada, luego me tiró un dos paredes de zurda igual de complicado y como me anticipé llegué a menos de medio metro de la valla lateral y encima se la metí de mate al pasillo, esa es la diferencia entre adelantarse al golpe o no, y ya si tienes explosividad y velocidad mejor, yo en lo ke noto mis cuadriceps fuetes mas, es en los saltos los hago muy facil, y veo dificultades cuando me viene una al cuerpo ya ke me cuesta moverlos, eso si aquí tmbn es importante la anticipación, porque un zaguero con un revés fortisimo (de los mejores ke he visto) de mi club me tira anchos y yo se los veo porque le conozco y se las cojo bien normalmente, un día incluso le cogí uno ke casi me daba en el pecho, estando yo de lado a 2 metros del frontis, pero por ejemplo llega un rival ke no conozco me la tira y no la espero, no me anticipo y me la trago, aunque también influye en todo esto la concentración ke tengas en ese momento.
Un saludo a todos
Micky gracias por el cumplido... pero se mucho menos de esto de lo que me gustaría, simplemente intento ser reflexivo y expresarme de forma ordenada, para entenderme yo y que puedan entenderme los demás.
ResponderEliminarEl frontenis tiene un problema, no lo vemos como un ejercicio, sino como un juego. Nos limitamos normalmente a jugar y pretendemos mejorar a base de jugar mucho... pero eso no es garantía de nada. Si haces algo mal, por más que lo repitas, no estará bien hecho... como mucho llegarás a ser experto en hacerlo mal.
Tenemos que hacer el esfuerzo de ser críticos, no sirve de nada cabrearse cuando pierdes un partidillo, lo que hay que hacer es analizar donde estamos equivocándonos... Nos empeñamos en golpear fuerte (yo el primero) y cuanto más fuerte golpeas, más difícil es hacer correctamente el gesto técnico... y esto nos lleva a no saber que es lo que hacemos mal.
Respecto a lo que comentas de las pelotas y la condición física... está claro que el bolín requiere una condición atlética buena (no es una pelota "para todos los públicos"). Sin embargo la exigencia es más de piernas y de cabeza que de brazo, puesto que es una bola muy ligera y que sale mucho... tanto que a veces hasta ralentiza el juego. Los que más notan el cambio son los zagueros, acostumbrados a solo tener que devolverla, se encuentran con una bola muy fácil de devolver y eso les obliga a que sus golpes tengan que ser intencionados, a que ya no baste con pegarle fuerte y arrimarla a la pared. Y por último, el tema de los efectos, los trucos, las acrobacias... que están muy chulos, pero que son un añadido, no son frontenis en esencia.
General en cuanto a lo que comentas... está claro que el frontenis es "física". El problema de la física requiere de tiempo para calcular parábolas, analizar el punto justo de golpeo, el swing, etc... tantas cosas que no da tiempo y se imponen dos cosas, la intuición y la experiencia.
ResponderEliminarEn Squash la bola que no bota es la más pro, porque es un juego donde el punto suele acabar cuando la bola da 2 botes o golpea en la parte baja del frontis. De modo que te obliga a agacharte más, a ser más rápido, más ágil... sino quieres llegar tarde. Ahora cambia el chip y piensa en la Penn... ¿te obliga a agacharte más, ser más rápido, más ágil...? Creo que no.
La Penn te obliga a tener que poner brazo y a lidiar con la pared lateral. La preolímpica por su parte, te obliga a jugar mucho con el rebote (que con Penn en 36m es casi anecdótico) y aumenta la importancia de la contracancha (esto se nota aún más con la olímpica).
Vamos a meter una variable más: "el nivel de dominio". Es común cuando llega alguien nuevo a un frontón, preguntarle que tal juega... a lo que se suele contestar "la devuelvo"... aunque esto no siempre es verdad. De modo que hay como varios niveles de jugador de frontenis y subdivididos en tipo de bola:
·Con la Penn:
- Nivel 1. "A veces le doy" Dícese del jugador totalmente irregular, que agarra la raqueta normalmente en la parte de arriba del mango y que acaba haciendo el molinillo cada vez que golpea. La mitad de las veces no tocará la bola e incluso mirará la raqueta cuando le digas que tiene un agujero.
- Nivel 2. "Le doy" Dícese del jugador iniciado, que alcanza a entender la dinámica de la pelota y a golpearla, aun cuando unas veces no llegue, otras se vayan fuera...
- Nivel 3. "La devuelvo" Dícese del jugador iniciado que además de impactar la bola, consigue normalmente que entre.
***En un partido entre jugadores de niveles 1,2,3 la pareja que gana es la que falle menos.
- Nivel 4. "Se jugar" Dícese del jugador iniciado que permite que existan peloteos con cierta intensidad.
***En un partido contra jugadores de nivel 4 ya hay que ganar los puntos o al menos forzar más los fallos rivales.
- Nivel 5. "Ese juega mucho" Dícese del jugador que genera este tipo de comentarios entre los jugadores de los niveles anteriores. Podríamos hacer subdivisiones, pero aqui metemos a jugadores habituales, desde intermedios a profesionales.
· Con la preolímpica:
- Nivel 0. "Ni la huelo" Dícese de lo que pasa cuando un jugador de niveles 1,2,3 se enfrenta a una bola preolímpica.
- Nivel 1. "No se lo que pasa" Dícese del jugador de nivel 4 o 5 de Penn al enfrentarse por primera vez a una bola preolímpica.
- Nivel 2 y 3. "Le doy" y "La devuelvo" Véase las descripciones análogas para Penn.
***En un partido entre jugadores de niveles 1,2,3 la pareja que gana es la que falle menos.
Una vez pasas esas fases iniciales... lo normal es que estés federado en algún equipo o liga, de modo que ya sabes que nivel tienes.
Y con la olímpica podríamos hacer otros tantos niveles... Yo por ejemplo, cuando me preguntan que tal juego, les tengo que decir que soy un "ese juega bastante" con Penn, un "La devuelvo" con la Pre y un "Una vez la probé" con la 201.
Quizá se me ha ido un poco de las manos la ilustración del "nivel de dominio"... Lo que quería expresar, es que la Penn es la más fácil de dominar, seguida de la pre y por último la olímpica. Buscar el dominar la penn a "nivel Jedi" no tiene sentido, puesto que nuestro progreso se hará cada vez más lento... como tampoco tiene mucho sentido intentar dominar el preolimpico sin arreglar primero las "goteras" que tenemos de Penn.
American, eres el que mejor hablas de largo aunque también me gusta el modo narración de libro.. del maestro Javier y de la sinceridad e inocencia picara del maestro Micky yo me pierdo en un estilo metafórico a modo de fogón de Ferran Adria ,que lo nombro para dar pie a otra metáfora yo como el observo y veo otro tipo de cocinas.. y luego voy y aplico esas variaciones en la bola de toda la vida la penn y a su vez aplicas de tus conocimientos de una bola o disciplina para aplicarlas en otras y te vas reinventando como el cocinero, ese ejercicio te hace mejorar y cuando juegas al trinquete, squash, frontón 36m bolin vas mezclado estilos y golpes, por ejemplo las rebanadas, la bachichina recta no se utilizaban en el trinquete pero luego metes un golpe la rebanada y no sirve pa nada pero luego haces una rectificación y la tiras al rincón y sale algo de repente luego pruebas la bachichina recta y la efectúas en el lado derecho y ves que sale... del tenis haces otro golpe un como saque liftado hacia la derecha también y ves que sale luego veo que la gente en los trinquetes coge mucha soltura y elasticidad para agacharse resbalar y hacer contradejadas.Lo que ocurre es que cuando aumentas la rapidez de bola hay tambien mejores jugadores y ves cosas nuevas pero con la penn puedes hacerlas tambien lo que no habras visto a gente que haga cosas y menos en un fronton de 36m,es como jugar al bolin sin ver todo lo que se puede hacer, parecera mas facil.Como diria un amigo de la galaxia..no subestimeis el poder del lado amarillo oscuropenn en trinquete corto mi querido padawann Grafitti :)saludos
ResponderEliminarLo mío no es cuestión de hablar bien... más bien es obsesión por la puntuación y el espaciado de los párrafos, lo cual ayuda mucho a identificar las ideas, así como un uso compulsivo de los puntos suspensivos.
ResponderEliminarLo que comentas de mezclar técnicas de distintos deportes/pelotas, es algo que siempre defenderé a capa y espada. Cuanto mayor sea tu abanico de golpes y de recursos (lo que en este blog llamaron muy acertadamente "caja de herramientas") mucho mejor jugador serás...
Se puede llegar a ser profesional de un deporte a fuerza de hacer una única cosa muy bien, casos hay mil. El problema llega cuando te enfrentas a alguien que se lo conoce y sabe como evitarlo... lo cual te complica la vida y puede convertir el partido en una tortura. Si tienes una buena "caja de herramientas" tendrás la posibilidad de buscar un golpe que te permita contrarrestar a tu rival y recuperar la ventaja en el juego. Sino, estarás delante de una muerte anunciada...
Sin embargo no solo hay que procurar tener una gran variedad de herramientas... sino trabajar duro para conseguir que esas herramientas sean efectivas, que estén "afiladas" a base de utilizarlas en los entrenamientos. Sino cuando tengas que utilizarlas, igual te encuentras que están "oxidadas"...
Como Diria de Niro no,tu eres bueno muchacho...TIENES EL PODER DE CAPTAR LO QUE EL OTRO ESCRIBE Y PLASMARLO A TU MANERA Y QUE RESULTE MEJOR ERES UN SUPERHEROE...de los foros y blogs proximamente ...
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