Frontenis en el mundo

Presentación del autor

Javier Ribas ha sido Campeón de España de Frontenis y de Paleta Goma. Fue Seleccionador Nacional Sub-22 de Frontenis. Es coeditor de la Revista Frontenis, autor del libro "Las 10 primeras clases de frontenis", coautor del DVD "El revés en el frontenis" y autor de este blog Hablemos de Frontenis.
En la actualidad es Director Técnico de la sección de Frontenis del Club Valenciano de Natación. Tiene en preparación, junto con Jesús Movilla, el DVD "El saque con pelota preolímpica" de próxima aparición.

REVISTA FRONTECNICS año 2

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martes, 29 de mayo de 2012

Alocado versus atrevido

No suele estar muy clara la diferencia entre alocado y atrevido. . Defino como alocado a aquel que revela poca cordura y atrevido a aquel que se determina a algún hecho arriesgado. Hay quien no sabe distinguirlos muy bien.
Empiezo yo la relación de diferencias y a ver si alguien se anima a ampliarla. 

El delantero alocado mete la raqueta cuando siente que un rayo de inspiración le ha caído del cielo.
El delantero atrevido la mete cuando el juego requiere de su participación.

El zaguero alocado no mira. Mata y ya está.
El zaguero atrevido busca a su contrario scon intención.

El delantero alocado, se la juega sin importarle ni donde está éel ni el contrario. Incluso alguna vez cierra los ojos al hacer esto.
El delantero atrevido hace mates porque el partido así lo necesita (frente a este delantero está el contenido que no mata ni aunque le pongan una pistola en la sien).

El jugador alocado no mide el ritmo del partido. Le importa un bledo esto.
El jugador atrevido lo mide constantemente y se lanza a intentar hacer lo mejor para poder ganar.

El alocado no mide el ambiente del partido. Se deja llevar por el y por las circunstancias.
El atrevido sabe usarlas en su favor. Por lo menos lo intenta.

En fin, seguro que habrán muchas más. Está claro que yo prefiero el atrevido. Y también estoy convencido que hay muchos jugadores que prefieren más el contenido. No creo que a nadie le guste el alocado. Pero eso puede ser motivo de otro post.

domingo, 20 de mayo de 2012

Perder un partido

De vez en cuando piso un frontón y disputo algún partido de competición. Está claro que con la frecuencia que lo hago, es normal la derrota. Así que me he convertido en una máquina de hacer amigos. Puntualmente parece que juegue pero la verdad es que hago poco daño. Amén de la deplorable condición física que tengo, reconozco que la edad me afecta tanto en velocidad como en potencia. Vamos, un desastre.
No obstante, me encanta jugar porque me ayuda a recibir  y recordar sensaciones que luego, al dirigir un partido me sirven para saber lo que pasa por la cabeza del jugador.
Hoy quería comentar que en el último partido hice todo lo que no debía. Utilizar la experiencia del último encuentro para resolver este. Eso es un error garrafal. Porque las decisiones a tomar - cuando tú ya no eres capaz de marcar el ritmo -  deben ponerse en marcha en función del juego del contrario. Quise hacer algún mate: no tocaba. Cubrí una zona del frontón, en este caso el rincón, cuando no hacía falta. No quise jugar al aire - juego de delantero - para amarrar más. Con perdón, cagada. O sea, todo mal.
En lugar de eso, tenía que haber seguido muchas de las instrucciones que doy en este blog. Utilizar el calentamiento para analizar al contrario si no le conoces. En el inicio del partido, seguir una estrategia de contención y conocimiento si así es necesario. No querer lucirse. No picarse con el contrario. No estar pensando permanentemente en el marcador. Confiar en la estrategia planteada. Etc,etc,etc.
En fin, me lo guardo como experiencia y espero en el próximo partido saber qué coño (con perdón) hago. Esta vez sólo pude pedir perdón a mi compañero por lo mal que lo hice.



Pd.- Permitidme  que os informe que el nº 2 de los cuadernos técnicos de frontenis (mes de Mayo) ya está a la venta. Con ellos seguimos proponiéndo ejercicios de mejora, psicología, nutrición, preparación física, e historias del frontenis, por grandes expertos (Raga, Guerrero, Polit,...) . Es la mejor colección técnica para el frontenis que se ha hecho hasta ahora. (Bueno sí, y la única). Vale la pena tenerla.Solicitarlo en todo.frontenis@gmail.com

Ah, y por si con esto no tienes bastante, acuérdate: 



domingo, 6 de mayo de 2012

Campeonas de España frontenis 2012

Es un placer haber trabajado con estas mujeres. Jenifer Sans con Raquel Micó y  Carolina García con Mª Carmen Hernandez fueron las dos parejas que presentó el Club Valenciano de Natación a esta edición del Campeonato de España. La pareja formada por Jenifer Sans y Raquel Micó se hicieron con el título de Campeonas de España 2012. Hay muchas cosas a comentar, muchos detalles. 
Jeni y Raquel han triunfado por su espíritu de sacrificio y por su ambición. Querían ser campeonas y han entrenado para ello. No son técnicamente las mejores, ni las más ràpidas, ni las más fuertes, pero en esta ocasión sí que han hecho que la suma de su juego (1 + 1) no fuera dos sino que sumara tres. Quiero decir con esto que han hecho equipo y que su fuerza ha venido porque además de aportar su propio valor natural, han hecho que su otra compañera superara sus propios valores. Y en conjunto han destacado más que individualmente. 
Para ello han dedicado tiempo al entrenamiento, a la intención, a las ganas y la voluntad de aceptar, reconocer y aplicar para el equipo sus valores individuales. 
Además de aceptarse a sí mismas en su justo término, han dejado un espacio para que la compañera también pudiera aportar. Han reconocido y aceptado generosamente, cada una de ellas, los valores de su pareja.
Perdonar que sea un poco pesado con estos conceptos pero es que en un trabajo en equipo esto es fundamental. Y se aplica tanto al frontenis como a cualquier circunstancia en esta vida en la que haya que trabajar  junto a otros. 
Así que este triunfo ha sido sencillo y complicado a la vez.  El siguiente, si llega, será más duro. Pero estoy seguro de que no menos emocionante. 
¿Y qué decir de Carolina y Mª Carmen? Creo que este campeonato les ha aportdo la seguridad de que si quieren, pueden. Luego, las circunstancias marcarán. Podrán entrenar más o menos, dedicarle más o menos tiempo al frontenis, pero estoy convencido de que ahora saben que sí. Que el éxito sólo dependerá de ellas. Pueden conseguirlo si se lo proponen.  Y ya saben que si me necesitan, sólo tienen que silbar. ¡Ponga un coach en su vida! Je.

martes, 24 de abril de 2012

Campeonato de España Olímpica 2012

Entre el trabajo en modo remunerado, el trabajo en modo no remunerado y el trabajo en modo afición, la verdad es que voy un poco de cabeza. Pero bueno, poco a poco iré poniéndome al dia. 
Ahora toca,... (repique de tambores).... 
CAMPEONATO DE ESPAÑA POR CLUBES MODALIDAD OLIMPICA MASCULINO Y FEMENINO año 2012.
Las fechas: del 26 al 29 de Abril, o sea, ya.
Sí, sin descanso, sin respiro, hemos dejado atrás preolímpica y paleta y ahora toca el que más me gusta a mí. Que nadie se ofenda, es un problema de gustos.  
Voy a estar en Palencia, así que viviré de cerca este campeonato. Mi idea es escribir sobre esta misma entrada ( y sus comentarios) todo lo que alli vaya ocurriendo. Lo digo por si alguien está interesado en saber lo que ocurre, desde aquí intentaré tenerle al dia. Para tenernos informados al minuto de los resultados, os recomiendo seguir - supongo que estarán también por allí - el blog del club frontenis Catarroja. Si puedo intentaré subirme su marcador. 
Voy a ver si a lo largo del dia os pongo la foto de los 32 magníficos, tal como hice con las otras modalidades. Creo que nuestros jugadores se merecen ese pequeño reconocimiento. 
Así que ya sabéis, desde Palencia, desde los dos magníficos frontones que tiene allí, uno cubierto y otro descubierto, protegidos por el calor y el cariño del Club Frontenis Palencia, y a partir del Jueves por la tarde, ¡empieza el espectáculo! No te lo pierdas.

domingo, 15 de abril de 2012

Campeonato de España Paleta Goma individual

Claro que estuve. Fuimos pocos, sí. Pero no siempre el valor absoluto del número es indicativo de la calidad y del espectáculo. Os prometo que quienes estuvimos en Guadassuar (Valencia) tuvimos la suerte de vivir una competición de altísimo nivel y de sensacionales emociones. Me imaginé durante un momento que si las gradas del frontón hubieran estado llenas, este se hubiera venido abajo. Emoción en estado puro. 
Tras el derroche físico que realizaban en cada partido los contendientes, sólo habían palabras de animo y felicitación por parte de todos. En muchos tantos, quienes estábamos allí nos cruzabamos miradas de sorpresa, satisfacción y disfrute por lo que en ese momento estabamos viendo.  
Hubo tantos en que los jugadores recorrieron más de 200 metros, en explosión y arranque parada ( en unas 12-14 series de 15 metros). Eso si se hace al principio del partido, pues se lleva bien. Pero hacerlo con bastante frecuencia y a mitad y al final del partido, mata a cualquiera. Quien se ha preparado físicamente sabe de lo que estoy hablando. Así durante todo el tiempo en partidos que llegaron a los 40-45 minutos. Ah, por supuesto, al final de estas carreras, siempre, para y pégale a la pelota intentando llevarla a algún sitio concreto. Fué brutal.
Se disputaron los partidos a sets, y me encantó. Por tanto, podías encontrarte un partido de individuales que se disputa a 40 tantos (15+15+10).
Los ocho magníficos, nos demostraron porqué están ahí practicamente en todas las modalidades, porqué juegan lo que juegan y ganan lo que ganan (me refiero a campeonatos). Su preparación física es descomunal. Y su técnica, impresionante.
No me quedaré sin contaros la sensacional bachichina que le hizo Oliver Martínez a Alvaro Moreno tras dar cada uno a la pelota más de diez veces seguidas. Imaginaros por un momento como llevas el cuerpo y la cabeza si el oxígeno ya no te llega ni a los pies. Bueno, pues Oli, tras ir a devolver, ¡saliendo del rebote! una doble pared que le tira Alvaro, llega y tira una bachichina - con la paleta esta que es una madera - que tras botar sube diez metros. El público se quedó inicialmente mudo. ¡increíble, sensacional, imposible! Luego, auqnue éramos pocos, aplaudimos a rabiar esta genialidad de Oli. 
En otro partido Oli hizo otra pero creo que será difícil que se repitan las condiciones de la que he descrito. 
Y Bueno, con Jorge Frias de nuevo campeón, se acabó este campeonato nacional de Paleta goma 2012 celebrado en Guadassuar (por cierto magnífico frontón cubierto)
. ¿Y la crónica? No os la perdáis, lo analizaremos todo. Pero eso será en la Revista Frontenis a final de este mes. Ya sabeis, Jesús Movilla me tiene atado a un contrato draconiano para los próximos 20 años y no me deja publicar las crónicas en otro sitiio.  

viernes, 6 de abril de 2012

Solos ante el peligro

Casi sin resuello por el emocionante campeonato de España de preolímpica 2012, tenemos que ponernos las pilas para disfrutar del enorme espectáculo que se nos viene encima. Ya tenemos los ocho finalistas que van a disputar el campeonato individual de paleta goma 2012. Aquí los tenéis.
Estos son los ocho mosqueteros que van a blandir sus paletas en pos de un triunfo épico.
Sin ponerme tan cursi, os explico: ¡Esto es una barbaridad! ¡Qué derroche físico! ¡Cuantas emociones! ¡Qué explosión de esfuerzo mental!
Se ve , se siente en el ambiente.
He estado en las fases previas de Valencia y me he quedado maravillado. La competencia, el deporte en estado puro. Uno contra uno. ¡Bárbaro! La paleta goma permite cinco, seis, siete golpes seguidos. Eso obliga al competidor a  un esfuerzo casi sobrehumano.
Pero además, la inteligenciam la estrategia, la sangre fria son vitales para salir bien de estos encuentros. El maestro,..., como siempre Frias. Va a ser muy dificil derrotarle. Pero en eso se van a empeñar los otros siete.
Si el fin de semana tenéis un hueco, no os lo perdáis. Es un espectáculo. Quienes conocemos este deporte sabemos apreciar el valor de estos deportistas en pleno esfuerzo. Yo estaré allí para apoyarles. Y para contaros lo que ocurra. Ah, de nuevo en Alcantera de Xúquer (Valencia), garantía de organización. 
Pd.- ¡lo que se pierde la TV por no dar este espectáculo!

domingo, 1 de abril de 2012

¡Que sí, que también hay crónica de la final!

No, no creáis que abandono mis obligaciones. Lógicamente, no puedo dejar de hacer una crónica de la sensacional final que se disputo el fin de semana pasado. Esto, aunque me lleve bastante trabajo, es el castigo por no saber callar ni debajo del agua. Así que la crónica está hecha. La podréis leer en la Revista Frontenis. Es un compromiso que tengo desde siempre con mi amigo Jesús Movilla. así que, como estamos a final de mes - bueno, principios del siguiente - ya sabeis que en un dia o dos la revista os llegará a vuestro correo electrónico.
Ah, ¿que no estás dado de alta? Pues suscríbete, esta revista mensual es gratuíta. Te la enviamos a tu e-mail. Allí leerás un montón de cosas que ocurren en nuestro sensacional deporte del frontenis. Y ya vamos por el número...¿34? La verdad es que nunca ninguna publicación de frontenis tuvo tanta constancia. Si no me equivoco ya son más de tres años. Esperamos seguir otros tantos. Aunque algunas veces se nos castigue con el menosprecio más absoluto. Pero bueno, eso entra en el ¿sueldo?Je.
Ah,importante también. Os dejo el anuncio de la revista técnica Frontecnics. Vale la pena suscribiros. Esta no es gratuíta pero su contenido bien merece la pena. Si os interesa mandar un e-mail a todo.frontenis@gmail.com y os comentarán su contenido y precio.
Esta es una nueva locura que hemos hecho entre varios apasionados del frontenis. Tendréis técnica, psicología, preparación física, nutrición e historias del frontenis. ¡Más no se puede pedir por menos!

Finalmente, permitidme que os agradezca vuestra fidelidad. Este blog no tendría sentido sin vuestro compromiso de lectura. Y sé que estáis ahí porque asi lo demuestran las estadísticas. No es el blog más seguido pero sí el que tiene mejores seguidores. Lo sé porque vuestras aportaciones son leídas, seguidas y comentadas. ¡Más que las mías!Yo pongo la chispa pero vosotros sois el combustible. Esta vez celebramos que en un mes hemos superado las 5000 visitas. Pero sobre todo, celebramos esa continuidad en el crecimiento. Eso quiere decir que vamos por buen camino. Y, ojo, no olvidéis que lo que escribís aquí, es leído por mucha gente. Gracias de nuevo a todos por estar ahí y animarme a seguir. 
 Y ya no os aburro más. En breve empezaremos con el campeonato de España individual de Paleta goma. ¡Que tiene mucha tela que cortar! Nos lo pasaremos bien. No os lo perdáis. Os espero.