Frontenis en el mundo

Presentación del autor

Javier Ribas ha sido Campeón de España de Frontenis y de Paleta Goma. Fue Seleccionador Nacional Sub-22 de Frontenis. Es coeditor de la Revista Frontenis, autor del libro "Las 10 primeras clases de frontenis", coautor del DVD "El revés en el frontenis" y autor de este blog Hablemos de Frontenis.
En la actualidad es Director Técnico de la sección de Frontenis del Club Valenciano de Natación. Tiene en preparación, junto con Jesús Movilla, el DVD "El saque con pelota preolímpica" de próxima aparición.

REVISTA FRONTECNICS año 2

REVISTA FRONTECNICS año 2
HAZ TU RESERVA YA EN todo.frontenis@gmail.com

Si te gusta este blog, dale al me gusta. Nos ayuda a la difusión del frontenis

sábado, 6 de febrero de 2010

Un blog de vídeos de frontenis


Está claro que el video y You Tube han revolucionado todo. Ahora cualquiera puede ver sus movimientos o sus jugadas en cualquier momento y repasarlas. Ya no vale discutir sobre si se ha hecho bien o mal. Ahora se pueden ver las jugadas una y otra vez, compararlas con las de otros, analizar si un golpe está bien ejecutado y además pasarlo a cámara lenta para ver de dónde viene el error y tratar de corregirlo. Quien no mejora sus golpes es porque no quiere. Sólo hay que coger una sencilla y ya barata máquina) ponerse a grabar, enchufarla en el ordenador y lorar,llorar y llorar viendo la cantidad de errores que cometemos. Yo, por si acaso, no me atrevo a hacerlo. Que 50 años con los errores a cuestas te hacen cogerles mucho cariño.

Bueno, quería aprovechar para deciros que en http://todofrontenisenvideo.blogspot.com/ vais a tener los vídeos mejores y más llamativos que vamos encontrando. Creo que vais a disfrutar con este nuevo blog. El mundo de Todo Frontenis sigue haciéndose más grande.

lunes, 1 de febrero de 2010

Partidos sí pero con condiciones

Demos por supuesto que el entrenador de frontenis lo es y por afición. Salvo dos o tres excepciones la profesionalidad no se da en este deporte. Por tanto sólo nos queda ese deseo de serlo, que no es poco.
El problema es que los equipos federados en España sólo entrenan jugando partidos. Las nuevas remesas de jugadores empiezan a comprender la importancia del entrenamiento y con ellos la posibilidad de hacer entrenamientos racionales va siendo posible.
La dificultad viene con el jugador medio y de mediana edad que nunca ha sabido que si se siguen unas pautas de formación su juego podría mejorar exponencialmente. Es difícil hacerles comprender que un cambio de actitudes y de acciones les haría conocer y comprender mejor este deporte. Y sus resultados deportivos serían más satisfactorios.
Con ellos hay que empezar poco a poco. Con partidos, sí, pero con algunas indicaciones del tipo:
"Hoy jugaras un poco más al aire" ¡¡Aunque pierdas el partido de entrenamiento, que no pasa nada!!!, "Hoy vas a jugar con perfilo izquierdo para mejorar tu revés" o "Hoy toca contención, tienes que jugar a no arriesgar". Al principio te mirarán como un bicho raro, y más si tú estás en la contracancha recordándole permanentemente que tiene que cumplir con esa instrucción tan sencilla. El trabajo continuo en cada entrenamiento, el ser perseverante como entrenador, hará que poco a poco estos jugadores vayan comprendiendo la rutina del entrenamiento y sus beneficios. Os prometo que yo después de una sesión entrenando de esta forma acabo agotado. Sobre todo mentalmente, pero vale la pena. Ah, y me suelo quedar sin voz que uno ya está mayor. . .

lunes, 25 de enero de 2010

Un entrenador desesperado

Dejo a Micky, Diocesano y Dinamita discutiendo de sus cosas sobre raquetas. La verdad es que mis conocimientos aquí fallan un poco pero intentaré remediarlo. Tal vez Dinamita nos haga un cuadrante que nos aclare las características, calidades, etc,etc.

En otro orden de cosas, os cuento que hace poco asistí a un entrenamiento de un equipo de frontenis. Vi tres partidos. En ellos, la participación del entrenador se redujo a indicar quien jugaba contra quien y a aportar las pelotas necesarias para el juego. Pasó un frío de narices, era pleno invierno, y además uno de los jugadores se enfadó con él porque jugó un partido menos que los demás. Ambos se fueron cabreados. Aquí acabó la historia. Luego me tomé unas cervecillas con el entrenador y me comentó que iba a dejar el puesto. Que no podía con sus jugadores, que cada día acababa enfadado con alguno y que a fin de cuentas poco hacía allí, nada más que pasar frío, gastarse dinero en móviles y recibir alguna mala contestación. ¿Quién en su sano juicio aguantaría esto? ¿Podemos ayudarle? ¿Qué ideas podemos darle para que vuelva a tener ilusión?

lunes, 18 de enero de 2010

El tamaño importa

Estimado amigo Diocesano:
Digan lo que digan, el tamaño importa. No lo dudes. Ahora bien ¿Son todo beneficios? Pues no. Según aumenta la longitud de las raquetas se gana en potencia pero se pierde en precisión. La primera parte -potencia - es un problema de física y esta última - precisión - afecta a la distancia respecto del cuerpo. Ahora bien, ¿es la única posibilidad que tenemos para aumentar la potencia? No. Existen algunas variantes que pueden variar este rendimiento. El balance del peso de la raqueta, la colocación de pesas, el tamaño de la pala o, por supuesto el cordaje. Por tanto para cada caso hay que estudiar la solución.
¿Podría ser la raqueta de dos metros? Amén de perder en precisión, existen reglamentos - por lo menos en el tenis - en el que se acotan las longitudes máximas de la raqueta. Creo que es 72,5. Que yo sepa, en frontenis no existen normas o hacen referencia generica a las raquetas de tenis.
Pd.- Respecto al pollo que se llevan entre Micky y Dinamita sobre la pelota olímpica prometo que entraré al tema. Un abrazo para ambos.

miércoles, 13 de enero de 2010

Palencia 2010

Está claro que cuando se organiza un abierto nacional, se hace porque se quiere ver a los mejores en tu tierra. En este caso, en Palencia y con olímpica; tuvimos esa suerte. Todos sabíamos que, a priori, la pareja formada por Iván Martínez y Jorge Frías, iban a ganar. Y además, con soltura. El pronóstico se cumplió, desde luego.
Pero esta vez esta pareja nos demostró porqué ha llegado en el frontenis hasta donde lo ha hecho. Aprendimos otra vez porqué las cosas son como son. Todos sabemos que jugar ganando hace las cosas más fáciles. Pero Iván y Jorge nos dieron otra lección.
Cualquier jugador normal, en una semifinal perdiendo 14-3 y una final con el mismo marcador, hubiera perdido el partido. Y no es que se hubieran relajado, no. Sino que los contrarios metieron en ambos partidos mucha presión y Jorge estaba más que incómodo en los 36 metros. Pero es ahí donde se ve la madera de campeones. Salvo algún grito de descarga de adrenalina, mientras que las cosas pintaban feas, no cejaron en ningún momento en el empeño de encontrar la mejor jugada, la mejor posición para encontrar el hueco al contrario. Tenían fe en que podían, sabían que podían. Y así lo demostraron. Con paciencia, con coraje, con seriedad, animando al compañero en todo momento, hablándose mucho, consiguieron igualar ambos partidos por allá el tanto veinte. Y hasta aquí llegaron los contrarios. Cuando olfatearon el aliento de los campeones en el cogote, no resistieron la presión. El esfuerzo físico obligado para intentar mantener la distancia con los campeones Iván y Jorge, les pasó factura, tanto a Iván Jimenez y Juan Iranzo en la final como en la semifinal a Javier Ribas y Guillermo Rabanal. Las dos parejas fueron dignos oponentes que cayeron frenet al mejor dúo de España en estos momentos.
Para mí, el jugador más determinante en este abierto fue Iván Martínez, quien supo mantener la frialdad y los conceptos técnicos hasta romper las estructuras mentales de sus oponentes. Porque gracias a Dios, en técnica, empiezan a surgir nuevas promesas. Vamos a darles tiempo y oportunidades.
Pd.- Jugué ese campeonato y disfrute como un niño. Algún día explicaré porqué sigo jugando algún campeonato aunque ya me arrastre por las pistas.

jueves, 7 de enero de 2010

Dinamita Rocky

Quien se atreva y quiera reir un rato con un loco por el frontenis le aconsejo que se pase, con tranquilidad, por la siguiente dirección:

http://dinamitarocky.blogspot.com/

Es otra manera de ver el frontenis. Daros un poco de tiempo leyéndolo y de repente se os escapará un a sonrisa. Luego no podréis parar de carcajearos. Una gozada. Ya veréis de lo que es capaz este loco.
Enhorabuena Dinamita.
Un abrazo (para que no sea sólo Jesús quien los da)

viernes, 1 de enero de 2010

El Anuario ya está

Ayer me llegó el Anuario de Frontenis 2009. La verdad es que verlo físicamente me ha emocionado. Creo que el trabajo final es más que digno y representa muy bien la ilusión con que acometimos esta empresa. Ha costado sangre, sudor, lágrimas y algo de dinero pero al final el baleance de todo este esfuerzo queda más que recompensado.
Mañana Sábado, por la mañana, a partir de las 10, estaré en Deportes Frías (Valencia) con Anuarios bajo el brazo, bautizándolos. A ver si tengo suerte y tenéis un ratillo y os pasáis por allí. Nos saludaremos y hablaremos de Frontenis.
A quienes habéis comprado ejemplares os lo enviaremos tal cual quedamos.
¡Ah, hoy empezamos el Anuario del 2010! Para no aburrirnos.
Que no se me olvide: ¡Que el 2010 os traiga muchos éxitos personales y deportivos!
Pd.- No dejo el asunto de la pelota y de los frontones, que aún me quedan cosas por comentar a Micky y a Dinamita, que no piensen que de esta se van asalir de chinitas! Je.