Frontenis en el mundo

Presentación del autor

Javier Ribas ha sido Campeón de España de Frontenis y de Paleta Goma. Fue Seleccionador Nacional Sub-22 de Frontenis. Es coeditor de la Revista Frontenis, autor del libro "Las 10 primeras clases de frontenis", coautor del DVD "El revés en el frontenis" y autor de este blog Hablemos de Frontenis.
En la actualidad es Director Técnico de la sección de Frontenis del Club Valenciano de Natación. Tiene en preparación, junto con Jesús Movilla, el DVD "El saque con pelota preolímpica" de próxima aparición.

REVISTA FRONTECNICS año 2

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sábado, 11 de mayo de 2013

Tu mejor complemento.

¡Qué difícil es encontrar pareja! ¿Dónde vas a encontrar alguien con quien compartir, vivir momentos de emociones fuertes, ratos de sufrimiento, horas muertas en largas esperas, confianza ciega, ilusión, esperanza, esfuerzo, ...? En fin alguien que te entienda, que sepa lo que quieres y que no te pida más que lo que le puedes dar,  que te de todo lo mejor que puede ofrecer, que te consuele, que te anime, que entienda que un enfado es para mejorar.
Con sólo una mirada, un gesto, un guiño, sabes lo que quiere, está ahí. Le tienes. Te deja vivir en tu propio espacio, no se entromete, no recrimina, sólo ayuda. No es una relación paterno/materno-filial, ni sadomasoquista, ni egoísta, ni dependiente, ni absorbente, ni fagotizadora.
Es tu complemento ideal, te hace mejor, no suma 1+1 sino que multiplica por tres tu valor individual, y hace que los méritos sean más grandes.
Estas son las características que nos hacen recordar parejas míticas del frontenis. Busca la tuya, nunca te arrepentirás.

sábado, 4 de mayo de 2013

Ahi estoy, en la foto.

Ahora sí, tras recuperarme física y mentalmente, os puedo contar algo de mi participación en el Campeonato de España de Olímpica de este año, que se celebró en la Villa de D. Fadrique.
Me preguntan sobre si disfruté. Pues la verdad, me lo pasé genial. También que qué preparación tuve. La verdad, ninguna. Hacía años que no tocaba la olímpica. Sigo jugando algo con la pre y un poquillo al tenis.
Os comento un poco lo que ocurrió. Siempre que voy de Delegado, tengo ficha de reserva, por si ocurriera cualquier cosa. En todos los años que he estado por ahí de Delegado, nunca he tenido que entrar. Así que este año, no lo esperaba.  Pero,.., en el primer partido de previas que se celebró en Madrid, nuestro zaguero Pau Galindo (actual campeón del Mundo sub-22) se nos lesiona. Tengo que entrar. No llevaba ni equipación. Me prestaron todo (camiseta, pantalones, zapatillas, raqueta). Toni Morellá pasa detrás (es delantero) y yo me pongo delante. Conseguimos clasificarnos para el campeonato de Primera (hay otra categoría superior que se llama División de Honor, donde están los monstruos de la raqueta (Oli, Peñate, Frias, etc)
Y es a partir de aquí lo que quiero comentar. Lógicamente, sólo tengo una preocupación. Cubrir mi 15% del frontón. Sólo eso. "Engañar" al contrario y decirle que en esa zona no hay hueco. Esto suele ocurrir en las cuatro o cinco primeras pelotas que te llegan. Pásalas y te habrás quitado un problema de encima. Si hubiera querido cubrir más frontón, no hubiera podido manejar ni ese quince por cien.  Vale la pena dejarle un hueco al contrario. Si es muy bueno, te pilla. Si no lo es tanto, le cuesta. Por eso en la final de este campeonato nos ganaron, porque encontraron ese espacio. Saben jugar.
Y conseguimos que casi todos los contrarios, jugaran contra Toni. Él es un portento físico y una máquina de jugar. En la fase final de este campeonato de España de primera, se ha matado a correr. Tenía para él el 85% del frontón. Y además, teníamos un objetivo claro a alcanzar: la final. Para ello teníamos que apretar menos en unos partidos (perdimos contra Tenerife sin desgaste nuestro, eso sí, por paliza) y darlo todo en otros. Y nos salió bien. Bueno, le salió bien a Toni que es quien se dejó el alma en cada partido.
La semi fue a muerte, a cara de perro. Toni se dejó la piel. Y yo, los isquios. Terrible sobrecarga en ambos.  Por eso en la final sólo le aguantamos a los Tinerfeños hasta la mitad del primer set. Luego nos destrozaron. Jugaron muy bien. Son justos campeones (Javi Pinto y Ñolo). En condiciones de descanso también nos hubieran ganado pero les habría costado un poco más.
En fin, que he disfrutado mucho, que he pensado mucho, que he animado mucho a mi compañero Toni Morellá, que me hubiera gustado poder preparar un poco este campeonato, porque la verdad, es que la raqueta notaba mejoría partido a partido. Bueno, el físico no. Y que no lo volveré a hacer. Esta es mi última. No me apuntaré ni de reserva. Lo prometo.
 
Pd.- ¿Y el valenciano no tiene más reservas?  El Valenciano apunta cuatro o cinco parejas, con lo cual se reduce la posibilidad de reservas, además nos faltó otro titular-reserva por lesión y finalmente nos quedaban los chavalillos muy jóvenes que ahora aún no están para estos trotes. En un par de años, les tocará a ellos.
 
Pd 2.- También hubo quien me preguntó que qué me chuto. Se lo dije: ilusión y cariño por este deporte.

martes, 30 de abril de 2013

Frontenis espectáculo


Acabo de jugar otra vez un campeonato de España. Hacía muchos años que no me metía allí dentro. No fue un acto voluntario pero me tocó estar allí. De todas maneras, esto no es lo importante. Os lo contaré otro dia. 

Ahora quiero contar lo que más me divirtió allí, el momento de disfrute que me hubiera gustado que todos pudierais presenciar. Hoy voy a hablaros de mi amigo Aso del club frontenis Elda.
Le conocí hace más de veinte años. Era un chiquillo (yo no, él).
Creo que ganar partidos, lo que se dice ganar, lo ha conseguido pocas veces. Pero,.., quiero reconocerle como un mago del frontenis. Como un verdadero malabarista, como un showman y un espectáculo con raqueta.
Tuve la suerte de verle jugar este fin de semana, disputando el tercer y cuarto puesto del campeonato de España de Primera (la categoría máxima es División de Honor). Allí está él, dispuesto a disputar ese partido. Y el público, expectante por lo que sabemos que es capaz de hacer.  Su inicio, fue terrorífico. Falló seis bolas seguidas. Pero quienes le conocemos, sabemos que es como el torero Curro Romero, a quien que su público fiel acude a verle a la plaza de toros sólo por verle un pase, un único pase. Y pagaban  millonadas.
Pues con Aso ocurre lo mismo. Un golpe, un sólo golpe certero suyo y se te queda un recuerdo imborrable, para toda la vida. Ese golpe que luego vas a intentar repetir, a entrenar y que sabes que nunca te saldrá como a él.  Y tuvimos suerte. Hizo sus genialidades y le salieron varias. Una dejada al rincón, con tal suavidad que la pelota no botó, se arrastró por el suelo. Una doble pared a la carrera que dejó a su contrario parado, una devolución de una pelota abierta, de espaldas al frontis que nadie supo como fue capaz de meterle la raqueta. 
¿Y el resultado? A nadie le importaba, ni siquiera a él. El está por el espectáculo. Y cede cualquier marcador por un buen golpe. Y además, así se lo tranasmite a sus compañeros-amigos-alumnos. Su inico consejo es "juega, disfruta y demuestra que sabes hacerlo" Ya sé que Aso es capaz de llevar esto al límite pero creo que cualquier alumno suyo va  a disfrutar del frontenis.
Y por supuesto, no tengo palabras para describir su humanidad, su generosidad, simpatía y amabilidad. Desde este blog quiero dar las gracias a Aso por lo grande que es como deportista y como persona. Invito a sus compañeros a que le graben y nos dejen disfrutarlo por internet. Seguro que se pondría en el top ten del frontenis.
Gracias amigo. Nos seguimos viendo  por las canchas. Un abrazo muy fuerte.

Pd.- Además Aso tiene una enfermedad en un ojo, con el que no ve. Aún no sé como es capaz de hacer lo que hace.

domingo, 14 de abril de 2013

¿Qué ha pasado aquí?

Me encanta ver los partidos de los jóvenes. Cuando los analizas, rápidamente se puede detectar quienes van a ser los futuros campeones, o los que se van a quedar unos pasos atrás. Además se ve con mucha anticipación por dónde puede discurrir un partido. Disfruto mucho buscando el momento del quiebre, es decir ese instante, ese golpe que hace cambiar radicalmente lo que hasta ese momento está ocurriendo.  El otro dia, en los campeonatos de juveniles me fijé en dos o tres. En uno de ellos, en la final, un jugador va ganando bien, y de repente intenta una bachichina. Le sale mal. Sólo por la cara que puso supe que el partido se le iba a complicar, como así fué. Le costó siete u ocho tantos y un set volver a recuperar su dominio del juego. En otro, un simple gesto de la cara tras un fallo, indicó claramente que se complicaba el partido. A pesar de ganar de cinco tantos. Su delegado no pidió el tiempo correspondiente y en tres minutos los contrarios se habían hecho con el partido.
Quienes me conocéis sabéis que soy un defensor a ultranza de los entrenadores-delegados-técnicos. No de aquellos cuya única instrucción es "Métela", por supuesto, sino de aquellos que de verdad ayudan a cerrar un partido. Por supuesto, no es el técnico quien lo gana pero sí que puede hacer que un partido igualado se decante hacia un lado u otro. Sí, porque también hay entrenadores-delegados-técnicos cuyas decisiones llevan al fracaso.
¿Has elegido bien a tu entrenador?...  Aunque tal vez la pregunta realista sería: ¿Se te ha ocurrido ponerte un entrenador?... Y en último caso: ¿has preguntado a alguien lo que te ha ocurrido?

domingo, 24 de marzo de 2013

Un poco de historia

Cuando en Valencia (España) se pasó de la pelota de tenis a la preolímpica (la primera de ellas), hubo jugadores muy buenos que se retiraron. Era inaceptable. Es verdad que llegamos a romper seis botes de pelotas de tenis en un partido. Y además, el bote de esa pelota de plástico era una locura.
Luego se obligó a todos los clubes a tener frontones de 30 metros. Varios clubes se retiraron. Ellos tenían su "ratonera" y no estaban dispuestos al cambio.
Se pasó de la preolímpica sin presión a la preolímpica con presión. Surgió la VIP. Hubo jugadores de renombre que se retiraron porque no quisieron jugar con esa pelota. Había partidos en los que un jugador potente hacía diez o quince tantos de saque. Eso mataba el espíritu del frontenis.
Más adelante, la gente empezó a hartarse de que en cada partido con VIP se rompieran tres o cuatro botes de pelotas.  Durante varias temporadas. Los jugadores empezaron  a buscar alternativas.
En varias federaciones, por presión de los clubes, cambiaron de marca de pelota e incluso de características de la misma.  En esas federaciones también hubo clubes que dijeron que no querían ese cambio. Ah, y tampoco querían pagar el coste de tres botesde pelotas por entrenamiento.
Ahora estamos en el campeonato de España de preolímpica, con dos marcas homologadas. Y la polémica sigue. Hay quien ha utilizado ambas en función de sus conveniencias. Y sonríe cuando gana y se enfada con la pelota (o con  la federación, o con el contrario, o con su club) cuando pierde. 
No sé cómo acabará esto pero, es bueno recordar la historia.
 
(Por cierto, ¡qué poquitas pelotas VIP se rompen en los campeonatos de España!)
 
Pd.- ¡Enhorabuena al Catarroja porque ha conseguido llevar a dos de sus equipos Ay B a la final de este año!  En la revista Frontenis os contaremos cómo ha ido. Esta mañana me voy a ver la final. Espero disfrutarla mucho. ¿Se jugará con VIP u Oxone?

lunes, 18 de marzo de 2013

¡Angelitoooo!


Bueno, para que no me riña Ramón, os dejo aquí una foto de cuando era pequeño. ¡La de vueltas que da la vida, angelito!  
Me alegra contar con su participación porque sus experiencias deportivas nos pueden enseñar a movernos por una cancha. Unas veces las tendremos en cuenta y otras las rechazaremos pero esta claro que nos ayuda a pensar en qué queremos ser y qué queremos hacer dentro de una pista de frontenis. 

Perdona Ramón por las pequeñas bromas que te voy haciendo pero,..., es el peaje que se paga en este blog. Eso sí, siempre con el máximo cariño (espero no sacarte un ojo sin querer). Gracias por tus aportaciones. Ah, y verás que van sin censuras. 



Hola amigos: Me ha hecho gracia, la broma de Javier, al ponerme esa foto de gran asesino,jaja., nada más lejos de la realidad. Todos tenemos ese aspecto, antes de empezar una partida,jaja
Quiero aclarar en primer lugar, que dentro de la cancha, soy un tipo noble y caballeroso. Suelo empezar a jugar muy tranquilo y según los rivales que tengo, actúo de una forma u otra, siempre con el respeto hacia ellos. Nos conocemos perfectamente todos, y sabemos del pie que cojea cada uno. También he de decir, que los contrarios siempre, me tratan con respeto, aunque si pueden me machacan, aunque sea un abuelete, jeje. No intento justificarme, porque no tengo de que. Me considero un jugador competitivo e intento ganar si puedo, dentro de las reglas deportivas. Un gesto, unas palabras, una mirada, etc del contrario, me hacen ver en un instante, la clase de jugador que es y de la forma que vá a actuar durante la partida. Lo que está claro, es que para que un jugador me saque de la partida, tiene que ser una cosa muy a la vista de toda la gente y que me ofenda de verdad, entonces es cuando paso a la defensiva, atacando. La nobleza, la humildad, la deportividad, son imprescindibles para que una partida, termine sin problemas.

TRUCOS PSICOLÓGICOS: Un truco que utilizaba hace tiempo (cuando era más jóven,jeje) y que hace pensar a los contrarios, consistía en lo siguiente: Siempre he calentado durante media hora, antes de jugar la partida. Corría un poco ante la mirada de los contrarios, hacía algunos ejercicios y desaparecía. Pasados 10 minutos, y ante la vista de ellos, llegaba con la camiseta, cara y cabeza toda mojada (me llevaba una botella pequeña y me la volcaba encima), ¿qué pensarían los contrarios? ¡joer, este tío se ha machacado antes de jugar, cuidado con él¡. En cierta manera, hace mucho que pensar al contrario y si aún sigues moviéndote delante de ellos,..la puntilla cerebral.
Otro truco psicológico, que hacía pensar al contrario, consistía en que me colocaba en cada tobillo para calentar antes de la partida, unas tobilleras de 1kg. Antes de terminar los 5 minutos de calentamiento, me salía a la contracancha, me quitaba las tobilleras a la vista de ellos, e inmediatamente salía disparado, haciendo un esprint por la contracancha de ida y vuelta a lo largo de todo el frontón. Yo creo que los contrarios pensarían: ¡vaya fantasma ó esta colocado,ó está muy fuerte, que es lo que quería yó que pensaran,jaja¡.
CONSEJO: Lo llevo a cabo, desde hace unos 15 años y me va bastante bien. Es relacionado con la alimentación. El sábado, la partida empieza a las 4 e independientemente si juego la primera, segunda ó tercera partida, siempre hago y como lo mismo. A las 2 de la tarde, dos horas antes de empezar la primera partida, ya he comido. Mi menú es el siguiente: Un plato grande de macarrones, con tomate natural, atún, cebolla y queso rayado. Una rebanada de pan, medio vaso de vino tinto y de postre un plátano. A las 2.45, yá en el frontón, me voy al servicio y…..evacuación vía rectal,jaja. Si juego la primera, ya estoy a punto. Si juego la segunda, cuando falta media hora más o menos para terminar, me como dos o tres galletas y medio plátano. Si juego la tercera, cuando empieza la segunda, me como 4 nueces y medio plátano. De momento, la cosa funciona. Y una cosa muy importante: bebo agua ó bebida isotónica, antes, durante y después de las partidas.
ANÉCDOTA: Fué muy especial y alegre para mí, porque no me equivoqué. En mi estancia con el frontenis Castellón en división de honor, nos desplazamos a Geldo. Decir de ellos, que era un equipo con el que manteníamos una gran amistad y particularmente aún más. El delegado contrario, muy amigo mío, me comentó que debutaba un chiquillo de 14 años, de delantero. Le dije, que lo pusiera contra mi compañero y un servidor. Así lo hizo. Empezó la partida y el chico por los nervios fallaba muchas pelotas fáciles. Con un 10 a 1 a favor nuestro, pedí un minuto. Me acerqué a él y le dije que estuviera tranquilo y que jugara lo que el sabía a tope, sin miedo. Me dice el chico,:¡ oiga, que usted no falla ni una! (me hablaba de usted). La cuestión, es que le radie todas las jugadas, a doble, al rincón, al pasillo y el chavalín iba como una moto,jaja. Se tranquilizó totalmente y al acabar la partida, nos dimos un gran abrazo, ante el aplauso de todos. Le dije, que era un gran jugador y que pronto sería uno de los grandes. Le regalé una raqueta nueva, firmándole la funda. Hoy ese chico, está entre los 5 mejores jugadores del ranking de división de honor.
Seguiremos…..

domingo, 10 de marzo de 2013

¡Raqueta arriba!

Está claro. Tras ver mucho frontenis y analizar a un montón de jugadores, creo que tengo buen ojo para detectar talentos. No, no es que a quien esté viendo le pegue muchas veces seguidas a la pelota. No necesariamente. En un primer vistazo, lo que me suele llamar la atención de un jugador es su anticipación. Si te fijas, verás que incluso entre los buenos, hay jugadores que este apartado les cuesta. Es decir, su preparación del golpe viene tras el bote de la pelota. Es decir, la pelota bota y entonces empiezan a preparar su golpe. Mientras que son jóvenes y ràpidos, esto les puede ser suficiente. Pero en cuanto esa agilidad se reduce, dejan de jugar bien. Sin embargo, los buenos, los que tienen proyección, quienes a pesar de la edad tienen recorrido, preparan su golpe casi antes de que la pelota, lanzda por el contrario, toque la pared frontal. Esas décimas de segundo son vitales. Te permiten un tiempo para pensar, para preparar la jugada, para ver la posición del contrario, para golpear correctamente.
Esto también se entrena y no entraña mucha dificultad. ¡Raqueta arriba desde que has hecho tu último golpe! Tras un periodo de adaptación los resultados son espectaculares.

Pd.- A ver si para la semana que viene hablamos de la fase final del campeonato de España, que ha traído sorpresas. Ah, y ya lo dije, ojo que del cielo al infierno sólo hay un tanto de diferencia.